茄汁吴郭鱼

茄汁吴郭鱼

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食谱号 717616 阅读 144次 收藏 0次

简介
茄红素能够中和皮肤因接触紫外线而产生的有害分子。这种化学物质据了解也可以降低罹患摄护腺癌的风险,而且经过烹煮效用更能提升。而披萨使用的番茄酱更是由经过烹煮的高浓度番茄制成。
材料
吴郭鱼1尾 洋葱1/4颗 青豆50g 蒜头5瓣 蕃茄酱5大匙 砂糖1小匙 乌醋1小匙
做法
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